Lederens åndehul

Recharge

Et fortroligt rum til at lade op, finde fodfæste og mærke sig selv igen, før næste fase i ledelsen.

Recharge er for ledere og ledergrupper der har kørt længe på højt blus, og som har brug for at trække vejret. Det er ikke en kursusdag. Det er et roligt forløb hvor energien bliver kalibreret og fornyet, så I kan møde det der venter med klarhed i stedet for udmattelse.

Format

Individuel supervision. 1,5 time pr. gang pr. person.

Varighed

1,5 time pr. session. Typisk 4-10 sessioner pr. forløb.

Målgruppe

Enkeltledere. Én person ad gangen.

Sted

Online, i naturen eller aftalt sted i stille omgivelser

1.850 kr/time ekskl. moms. Klippekort fra 9.650 kr. ekskl. moms (se shoppen).

Hvornår vælger man dette forløb

Når du har brug for at lade op før du går ind i sense-træning, kreativ udvikling eller en større forandring. Recharge er også en forudsætning for sense- og kreativitetsforløb for hver enkelt deltager.

Hvad I får ud af det

Trætheden bliver mødt og taget alvorligt frem for at blive ignoreret.
I genfinder en grundtone af ro som I kan trække på når presset kommer tilbage.
Det fælles sprog for hvad der dræner og hvad der nærer bliver tydeligere.
I forlader forløbet med små konkrete praksisser der kan bæres med ind i hverdagen.

Konkrete udbytter

Genfundet energi

En reel fornemmelse af at være ladet op igen, ikke bare overfladisk hvile.

Klarhed om hvad der dræner

Identifikation af de strukturer eller mønstre der trækker mest og hvad der kan justeres.

Praksis til hverdagen

Konkrete små ritualer der kan integreres uden at føje mere til kalenderen.

Sådan forløber det

1
Forberedelse
Kort individuel afklaring
Hver deltager taler kort med facilitatoren om hvad der er brug for. Der er ingen forventning om at have svarene klar på forhånd.
2
Selve forløbet
Roligt rum med vægt på nærvær
Vi veksler mellem stille refleksion, samtale i mindre grupper og pauser i naturen. Tempoet er bevidst lavt. Det er hvilen der er arbejdet.
3
Efterfølgende
Forankring i hverdagen
Vi runder af med at finde de små praksisser der kan bygges ind i hverdagen uden at blive endnu en opgave.

Det teoretiske fundament

Hvilen som arbejde

I psykodynamisk tradition forstås hvile ikke som fravær af aktivitet, men som en aktiv tilstand hvor det ubevidste materiale kan komme til orde. Når en leder konstant er på, mister gruppen adgang til det refleksive rum hvor nye indsigter kan opstå.

Containment som ressource

Wilfred Bions begreb om containment beskriver kapaciteten til at rumme det svære uden at skulle handle på det med det samme. Recharge træner præcis den kapacitet, både hos den enkelte og i gruppen.